O colesterol é une tipo de gordura que esta presente no organismo e que é importante para o funcionamento do mesmo, mas para isso preciso estar dentro do nível de normalidade

O colesterol bom é o HDL que protege o coração, e o colesterol ruim é o LDL, que pode entupir as artérias, aumentando o risco cardiovascular.

Os níveis elevados de LDL estão relacionados a uma rica dieta em gorduras saturadas, sedentarismo e fatores genéticos, enquanto que o HDL pode se elevar com uma alimentação adequada, balanceada e a paratica regular de exercícios físicos aeróbicos.